Jeunes et conscientes de nos choix

Vivant sur l'Île de la Réunion, je vois l'évolution rapide de la relation parents/enfants et la dégradation du lien familial, de la transmission des savoirs et de la communication dans les foyers.

À l'image d'une situation qui dans de nombreux pays devient difficile par rapport au développement du virtuel qui peut envahir l'échange verbal au sein des familles.

De ce contexte découle une génération de jeunes en échec scolaire avec des émotions jamais exprimées, n'ayant pas appris à communiquer leurs ressentis, qui explosent en violence ou en addictions.

Le sujet de ce livre est la prise de conscience de l'impact de nos pensées et de nos états émotionnels sur l'enfant en construction lors de la grossesse. Cette communication non verbale sera la base de leur future communication verbale.

Ce livre présenté sous la forme de l'histoire d'une jeune fille se passe sur l'Île de la Réunion.

Il démontre que quelques soient les circonstances de la grossesse et son environnement, nous avons la capacité et la liberté de changer d'attitude, de comportement et de devenir responsable de son avenir et de celui de son enfant.

Toute notre vie nous recherchons d'une manière automatique les émotions, l'ambiance et l'image que l'on s'est forgée de l'amour, de la relation et de la communication au sein du groupe représenté par le milieu familial.

Enfant nous allons mettre en place une perception du monde selon cette représentation et selon celle-ci nous recréons par nos actes, nos pensées une relation rassurante, joyeuse ou violente, refermée en fonction de l'exemple que l'on a eu.

À tous les niveaux nous influencerons sur la base de cette image première nos vies : famille, travail, politique, relation à la nature.

Cela va nous rassurer de replonger dans ces codes de base que l'on pense représentatif de l'amour.

Lorsque nous prenons conscience de cette manière d'agir, nous devenons libre de changer, d'abandonner les anciens schémas que nous ne mettrons plus de manière systématique et inconsciente en place.

Cet ouvrage peut accompagner la pratique des enseignants et des parents.

C'est aussi une méthode de réflexion sur le savoir-être, la responsabilité et la transmission familiale.

Rédigé sous forme imagée, il permet une lecture facile pour un public jeune ou peu habitué aux livres.

Cette version en rapport à son illustration cible particulièrement les DOM TOM mais s'adresse aussi à tous ceux qui envisagent une grossesse.

L'objectif de cette publication est une distribution gratuite au sein des lycées et collèges afin d'éveiller des prises de conscience chez les élèves qui deviendront parents.

Cette diffusion sera accompagnée d'ateliers formation à prix libre sur la parentalité de la conception à la naissance.

- Formation à la communication consciente et bienveillante.

- Apprentissage de la gestion des émotions et de la maîtrise du stress.

Extrait du livre

Vous pouvez visionner la présentation du livre via ce lien

La parentalité de la conception à l'arrivée du bébé.

Une formation sur la parentalité de la conception à l'arrivée du bébé, pour qui ?

• Vous désirez préparer votre grossesse et accueillir votre enfant dans des conditions sereines et paisibles.
• Ce n'est pas votre premier enfant et vous voulez vivre cette future grossesse de manière plus consciente et épanouissante pour toute votre famille.
• Vous désirez vous libérer de la peur de reproduire sous diverses formes l'éducation blessante que vous avez vécue.
• Vous vous intérrogez sur le fait d'avoir un enfant dans ce monde qui vous paraît si compliqué, pourtant, ce monde c'est nous qui le construisons.
• Vous voulez acquérir des outils et une méthode d'accompagnement auprès d'un public de jeunes suscpetibles de créer une famille.

Voilà ce que vous trouverez dans cette formation :

• Des réponses à vos questionnements, un accompagnement simple et clair.
• Des outils issus de la T.T.C. (Thérapie Cognitivo-Comportementale), de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et des neuros-sciences pour vous permettre de changer ou adapter certains comportements et vision des choses.
• Un accompagnement de chaque étape de la grossesse durant les changements psychiques de cette période.
• L'acquisition d'une communication fluide et bienveillante au sein du couple envers soi et les autres.
• Une meilleure compréhension des intéractions qui se jouent en amont de la naissance et leurs impacts sur le comportement futur de l'enfant.

Programme

1er module : Préparation psychologique à la grossesse

• Le couple et sa communication en restant dans la spontanéité et en développant son intuition. Styles sociaux, les rêves et le désir d'avoir des enfants clairement énoncé par les deux partenaires.
• Les attentes personnelles vis-à-vis de la construction d'une famille, questions à aborder.
• Souhait particulier, désir dominant d'une fille ou d'un garçon, impact et pression psychologique durant la grossesse.
• Parler des modèles différents de chacun dans son enfance et leurs influences aujourd'hui.
• Exprimer ses émotions et observer ses pensées.
• Changements futurs de vies liés à la grossesse.
• Répartition des tâches pendant la grossesse.

2ème module : Préparation du corps pour accueillir la grossesse, communication interne

• Exercices à pratiquer avant et durant cette période : yoga, tai chi, gi qong, massages, soins du corps, relaxation, diminution du sport intensif.
• Alimentation, communication alimentaire dans le couple.

3ème module : La conception

• C'est le point de départ de toute la vie émotionnelle de l'enfant.
• Rendre celle-ci consciente en harmonie sexuelle avec des pensées des corps calmes et détendus.
• L'environnement matériel et relationnel.

4ème module : Les quatre premiers mois de grossesse

• Communication dans le couple et avec le bébé.
• Adaptation de l'environnement et des activités.
• L'haptonomie, chant prénatal.
• Alimentation pour moi et dans la construction de l'enfant.
• Apprécier les changements de son corps, s'accompagner de pensées positives.

5ème module : Cinq derniers mois de grossesse

• Échange avec le bébé qui réagit, impact de mes pensées sur celui-ci.
• Conscience que l'enfant est déjà avec vous, vous êtes déjà une famille.
• Gérer les changements de son corps, prendre soin de soi, être à l'écoute de son ressenti.
• Communication dans le couple sur les changements amenés par l'arrivée du bébé : sorties, temps libres, moments d'intimité.
• Les vues et idées de chaque partenaire sur l'éducation, quelles seront les différences de celle-ci en fonction de l'arrivée d'une fille ou d'un garçon.
• La répartition des tâches futures en fonction des convenances de chacun.
• Préparer l'environnement, interaction avec celui-ci.
• La place des écrans (téléphones, télévisions, ordinateurs, etc.) dans la vie et dans la relation au sein de la famille.

6ème module : L'accueil de l'enfant

• L'accouchement en conscience et en coopération avec l'enfant.
• Premières pensées, premiers contacts, l'allaitement.
• Commencer et ressentir l'amour inconditionnel.
• Apprendre à observer et développer son intuition avec l'enfant en langage non verbal.
• Alimentation pour la mère qui allaite.
• Reprise de l'activité physique et réappropriation de son corps.
• Être parents en restant spontanés, joyeux et intuitifs.
• S'occuper de soi.

Coach et psychothérapeute, Catherine Chambaretaud vit sur l'Île de la Réunion.

Formée à l'université en thérapie cognitivo-comportementale, en coaching, en PNL et praticienne en hypnose Ericksonienne elle utilise plusieurs techniques d'observation et de communication, en passant aussi par la psychogénéalogie.

Éducatrice de la santé en naturopathie, elle propose des consultations individuelles et organise des stages de rééquilibrage de la santé et alimentaire.

CV